ダーたけの日誌らしきもの

オラ、神奈川育ちの茨城県民ダ

2016-01-18から1日間の記事一覧

ジテとれ ローラーメニュ

茨城は土浦は雨 地元は雪 ふふん神奈川は田舎だな〜てな訳で ローラー練 なんだけど 違った事をやってみたく ジテとれ っちゅうサイトにあった 60分ワークアウト を やってみた結論から言うと 60分持ちませんでした。 5分アップから3〜4分をケイデン…