2日続けて 100キロ走れない40キロ巡航できない35は出来る不動13分切れない4回も不動リピート出来ない3回でギリバチバチやった後のスプリント参加出来ない‥‥これがオイラの今いる位置何が必要か⁇全部なのはわかってンだがそれだとヤルコトがアバウトになっち…

16分5分 アップ7分 52-19 95rpm4分 終い肺が‥‥焼ける‥‥あかーーーーん‼︎