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ダーたけの日誌らしきもの

オラ、神奈川育ちの茨城県民ダ

無題

先月 644㌔
何が足りないか⁇
自己分析
龍ヶ崎周回します比較に出すと
①平坦のローテーションで巧く回せない
➡︎ついてケルギリ
パワーアップの為には何が⁇
速い速度の維持

通勤は基本フラットだから区間決めてヤリマショウ
後は登坂反復かな
平日の

写真は次女の撮った
水郷公園のイルミネーション
15分あれば見れる
寒いしね。