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ダーたけの日誌らしきもの

オラ、神奈川育ちの茨城県民ダ

11月走って

11/28通勤走り終わって
614㌔
目標の月間600オーバーは達成
そんで課題も見えてきたりして
腹筋とランジ
要は
パワーァ‼︎
だすな
明日は爆睡したいから
自転車はレスト

上記の筋トレしたいなぁ
でも
女子達がツリー組立を要望してるんで
果たして‥