仕事を頑張る単に頑張るといっても人それぞれなワケで頑張った評価をするのは上司で評価されて出世するのは極々一部の人であって同じアイデアを提案しても顔が効く人の方を採用されたりでそこの差は人間性に現れてアァ 言われた事をこなすだけって素直に受け…

頑張った過程ではなくて狙った目標や目的に対してどれだけパフォーマンスを発揮出来る する かその為の過程は必要であっても過程を頑張って狙った目標に合わせられないのであればその過程は意味を持たない自分の意識を改めさせられたひらがなで記すとあらた…

オペったカーボンバイクはサイズが合わなので返却に惜しかった‥‥

昨日も室内本日も固定ローラーインフルの後メッキリおんもで乗ることがおっくうになっちまっただよ日曜日はカワサキ練に出たけどトライラスロン練だったみたいで途中下車筑波山行こうとしたけどゲオに寄り道山崎まよさし(まさよし）⇒次女のいい間違えCD借り…

乗ったときの感性でポジションはいぢる事にした。つかいぢり過ぎてる 数ヶ月病的 悪い癖が出てる今のは良い感じ出てるので微調整でサドルは高くてもダメだっつうことが今ンなってわかった。何にフォーカスするか？目標は⁇優先するものは⁇

久しぶりの通勤肺が焼ける‥‥脚が重い‥‥w出ない‥‥いつもに比べてマイナス20w一週間何もしないとこんなんなるか⁇年齢による体力ってこんなんなるか⁇間違いなく体幹はないねプランクせなポジションはーよくわかんなくなってきた

2日続けて 100キロ走れない40キロ巡航できない35は出来る不動13分切れない4回も不動リピート出来ない3回でギリバチバチやった後のスプリント参加出来ない‥‥これがオイラの今いる位置何が必要か⁇全部なのはわかってンだがそれだとヤルコトがアバウトになっち…

16分5分 アップ7分 52-19 95rpm4分 終い肺が‥‥焼ける‥‥あかーーーーん‼︎

熱は昨日で完璧に下がった。夜やってたお笑いテレビで鋭気を充電その代償⁇として笑⇒腹筋使う⇒咳も出るこのルーティンを繰り返して体感を鍛えた。来週走れる様になおそんで寝てる時に ふと脳裏によぎる言葉と人物無事これ名馬別府フミユキ ⇒通年通して怪我と…

あーーー

只今午前1時寝れません 体温は相変わらず38℃をキープ だけど関節のこわばりは昼程ではない とりあえず ストレッチをする やっぱし基礎体力が高い人は速いんだろーなあーあ4連休‥‥‥ どこにも行けずつかさ どこでもらった⁇ やっぱし前日の幼稚園か？

インフルエンザアルヨ

最近のトレンドになりつつある臀部良い感じに筋肉痛で

子供たちから 誕生日プレゼントをもらった‼︎ しかも 自分たちの小遣いから出したらしい 発起人は長男みたいです 中身はなんて事無い チョコのお菓子とビール なんだけど なんつーか 感慨深いっていうの⁇ 今迄にない感情で ただただ ありがたい とか 生きてい…

木 に 立 と 見 と書いて 親。 最初はなんかあってもすぐ降りられる 木 から 見 ていた 筈 その木にいた自分を よりデカイ木から見ていたオヤジと母ちゃん だと思う。ほんで今 子供がデカくなって こちら側が何時までも同じ 木 から見 てたら駄目なんだって …