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ダーたけの日誌らしきもの

オラ、神奈川育ちの茨城県民ダ

jcrc

修善寺Dくらす 22位

2年振り⁇
ポジティブに言えば衰えてない
悪く言えば進歩してない

色々試行錯誤してみたんだけど
うまくいかなかった。
分かったことは
高いw
持続性のあるダンシング
5分280wは平坦で出せないと
沈沈。
あと筋力
坂らしい坂がないから
スクワット ランジをやろう
やってきたことは糧と捉えて
今挙げたことを
考えて出した答えぢゃなくて
体験から得た答えで

でも
今は休みたい‼︎
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