虫掛4分走

りんりんロード

4分走 280w以上で5本

1本目303w

2本目308

3本目318w

4本目306w

5本目301w

本日向かい風で登坂してる感覚でフム

3本目まではシッティングでクリアー

4本目からかげんします下回る回数増えてピーピー  サイコンからの激励

兎に角wを意識して立ち漕ぎで稼ぐ

5本目はさらに立ち漕ぎが増えて2分過ぎからなにしてんのかよく分からなくなる

でも

このシンドいのを堪えられてないから堪えねば

hibikeの皆様はカーペーサーやってたけど

見ていておっかなかった

明日は筑波山